Il rientro dalle vacanze è da sempre un momento impegnativo perché riprendere il solito ritmo non è facile. Quest’anno, poi, è stato un anno particolare. In tanti hanno lavorato da casa, perdendo, di fatto, l’abitudine di prepararsi presto al mattino, correre al lavoro, incastrare il momento della spesa e del recupero dei figli.
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E anche se da sempre settembre è il momento in cui si “ricomincia”, il settembre di quest’anno potrebbe essere più faticoso degli altri. Ritornare alla solita vita, infatti, può togliere molte energie e lasciare frastornati. Ecco perché è importante ricominciare conservando anche del tempo per sé stessi. Innanzi tutto mettere la sveglia un po’ prima e concedersi il tempo di fare colazione e prepararsi senza affanno. Poi ricavare almeno mezz’ora al giorno per fare qualcosa di piacevole come leggere, ascoltare musica o prendere un caffè con un amico.
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Lo sapevi che...
Se ritornare alla vita di sempre ti ha messo al tappeto, concediti un piccolo stop rinfrescante e carico di vitalità!
Preparare i pasti con cura, seguendo una dieta sana ed equilibrata e privilegiando le ricette leggere, la frutta e la verdura di stagione. Infine riprendere abitudini abbandonate come andare in palestra, in piscina e in generale praticare sport. Fare attività fisica, infatti, è un modo per recuperare energia.
E allenare il proprio corpo è il modo migliore per tenere in forma anche la mente, basti pensare al famoso motto latino “mens sana in corpore sano”. Ovviamente anche in questo caso è importante iniziare con calma, rispettando i propri tempi di recupero e “riabituare” gradualmente fiato e muscoli per ritornare finalmente in forma. E se si fatica a ritrovare lo sprint giusto?
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La risposta è Aquavitamin READYtoGo, l’acqua funzionale di San Benedetto con le vitamine C, B12, B6 e PP che contribuiscono alla riduzione della stanchezza, dell’affaticamento e a ritrovare il normale metabolismo energetico.
Aquavitamin READYtoGo è una bevanda al gusto di arancia, senza glutine e senza conservanti, ideale in ogni momento della giornata.
La linea di San Benedetto Aquavitamin è proposta in 4 gusti, oltre a READYtoGo, ci sono IfeelGOOD al gusto limone per proteggere le difese immunitarie, GENyouS al gusto kiwi, mela e melograno per ritrovare vitalità e concentrazione e BEAUTYou ai frutti rossi, un alleato per la bellezza della pelle.
Che BELLA SCOPERTA
